Tránh xa các tác nhân gây hen suyễn là một phần của việc kiểm soát bệnh hen suyễn. Một cách khác là giữ gìn sức khỏe. Điều nào đúng khi nói về cách giữ gìn sức khỏe?
Suy nghĩ và trả lời câu hỏi trước khi xem đáp án
Lời giải:
Báo saiTránh xa các tác nhân gây hen suyễn là một phần của việc kiểm soát bệnh hen suyễn. Một cách khác là giữ gìn sức khỏe.
Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn loại vắc xin nào bạn cần. Những người bị bệnh hen suyễn cần tiêm vắc xin cúm hàng năm. Thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn cũng nên chủng ngừa nhiễm trùng phế cầu khuẩn, viêm màng não và viêm gan B. Kiểm tra với trung tâm y tế sinh viên của bạn về các lựa chọn chi phí thấp.
Rửa tay thường xuyên. Hoặc sử dụng chất tẩy rửa hoặc chất khử trùng tay.
Ăn các bữa ăn cân bằng, tập thể dục thường xuyên và ngủ nhiều. Những thứ này có thể giúp bạn khỏe mạnh. Và đừng làm cả đêm. Cơ thể bạn căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ bùng phát bệnh hen suyễn.
Nếu bạn bị ốm, hãy chăm sóc bản thân. Bạn có thể cảm thấy như thể bạn đang bỏ lỡ. Nhưng bạn sẽ bỏ lỡ nhiều hơn nếu bạn kết thúc với một cơn hen suyễn nghiêm trọng. Kiểm tra với các giáo sư và quản trị viên của bạn về các chính sách tham dự. Nói với họ về bất kỳ nhu cầu đặc biệt nào mà bạn có.
Nếu áp lực đại học, thách thức xã hội hoặc các yếu tố gây căng thẳng khác quá nhiều để bạn xử lý, hãy tìm đến các dịch vụ tư vấn sinh viên. Chúng thường miễn phí hoặc có sẵn với một khoản phí giảm.
